05/03/2020 19:21 Há 4 anos

Não espere algo grandioso e impactante para então celebrar



Lara Gabriela Barbosa dos Santos, Psicóloga, Pós graduada em Psicanálise

A definição de grande ou pequena conquista é muito relativo, pois, o que pra alguém é relevante pode não ser tanto para outro.

Mas,o importante é todos reconhecemos que diariamente estamos alcançando pequenas vitórias.

Não espere algo grandioso e impactante para então celebrar.

Inicie o hábito que celebrar pequenas vitórias, e com isso seu nível de autoconfiança vai ser incrementado te enchendo de convicção para conquistas ainda maiores.

Não seja daquelas pessoas que pensam em realizações apenas no fim e começo do ano. Identifique ao final do dia que você venceu.
1. Reconheça suas conquistas
2. Identifique quais habilidades teve que ter para tal
3. Onde mais pode usar essas habilidades

Ex: 1. terminei as planilhas do dia
2. Tive que ser organizado, focado e ágil.
3. Posso ser assim também nos estudos.

Comemore saindo pra comer sua comida favorita, assistindo sua serie favorita ou simplesmente ficando feliz com sua realização. Comemore sozinha e também compartilhe a conquistas com pessoas importantes.

Orgulhe-se de você


Lara Gabriela Barbosa dos Santos,
Psicóloga, Pós graduada em Psicanálise.

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